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秋季如何预防心脑血管疾病

 

发布时间:2018-10-24 14:27:44  阅读:26 来源:山东省医学科学院

       秋季早晚温差大,气温多变化,人容易生病。
       许多人特别是中老年人(未患有心脑血管方面的疾病)在秋季也会突然出现头晕、肢体麻木、无力、心悸、气短、胸闷等症状,严重时还会危及生命。
       穿衣:根据气候变化增减衣服,天气转凉时注意防寒,避免呼吸道感染;
       饮食:饮食要平衡、多样化,多喝白开水。严禁吸烟,可少量饮酒;睡眠:生活要规律,保证有充足的睡眠;体检:30岁以上的人,每年要做心电图检查,定期做血糖、血脂、尿及眼底检查。
       平时注意有无胸闷、憋气、胸前疼痛、心慌、脉搏异常及喉、胸阻塞感等症状,一旦有暂时性肢体活动不灵、麻木、不能说话、眩晕、晕厥、头痛、呕吐、昏睡、一眼或双眼失明、复视、走路不稳等症状,应及早到医院就医。(省职防院提供)
 

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