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白天一动就大汗,多因气虚

 

发布时间:2018-4-10 9:58:11  阅读:209 来源:山东省医学科学院

        白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。这些人常因身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。饮食上多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等,也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体,缓解气虚。
        还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如太极拳、八段锦等。推荐一款黄芪红枣汤,黄芪30克,红枣20枚,猪瘦肉100克,水煎服。(省医科院药物研究所提供)

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