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血栓预防,刻不容缓

 

发布时间:2017-6-1 9:21:41  阅读:346 来源:admin

        静脉血栓栓塞症是指血液在静脉内不正常的凝结,导致血管完全或不完全阻塞,为静脉回流障碍性疾病,包括深静脉血栓形成和肺动脉血栓栓塞症,是排名第三位的心血管疾病,仅次于缺血性心脏病和卒中。由此可见,血栓预防是刻不容缓的。
        一、血栓的危险因素:年龄、肥胖、妊娠期或产后、外科手术与创伤、恶性肿瘤、中心静脉置管、其他内科疾病(脑卒中、急性心梗、急性心衰、急性呼衰、肾病综合征等)。
        二、血栓预防:
        1、多吃粗:多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜(如番茄、洋葱、香菇、芹菜、木耳、白菜等)和水果,保持大便通畅,以利于下肢静脉血液回流。
        2、少吃油:尽量少吃油炸食品,减少高脂肪食物摄入。
        3、多饮茶:适当饮茶可以抑制血小板凝集,同时能保证充足的液体入量,防止血液浓缩,进而预防血栓形成。
        4、少饮酒:饮酒过量会使血细胞受损,红细胞粘合力增强,容易引起血栓。
        5、吃早餐 :不吃早餐容易引起血小板粘稠与凝集,形成血栓。
        6、常泡澡:坚持每周泡次热水澡,水温能加速血液流动,从而使溶栓能力随之增加。每次20分钟,水温以舒适为宜。
        7、勤锻炼:加强有氧运动,可以加快血栓溶解的速度,降低血液粘稠度。
        8、鞋袜松:衣服、鞋袜不要过紧,鼓励病人穿医用弹力袜预防血栓的发生。
        9、慎服药:做好用药指导,遵医嘱服药,不擅自增加或停用药物,造成血栓或出血。(省职防院提供)

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